Es comprensible tener dudas antes de comenzar la terapia. Antes de comprometerte con un psicólogo, puedes programar una consulta inicial para discutir tus preocupaciones y objetivos. 

Durante esta primera reunión, puedes preguntarle al psicólogo sobre su enfoque terapéutico, su experiencia en tratar problemas similares al tuyo y cómo puede ayudarte en tu situación específica. 

Además, puedes pedir referencias de clientes anteriores para obtener una idea más clara de la experiencia de trabajar con ese psicólogo en particular. Recuerda que encontrar un buen ajuste terapéutico lleva tiempo y es posible que necesites probar con diferentes profesionales antes de encontrar el adecuado.